Tengo sobrepeso ¿qué hago?
La mayoría de las personas que sufren de sobrepeso empiezan a hacer ejercicio para adelgazar. Pero sin tener supervisión médica y a los hábitos deportivos se ponen en riesgo. La verdad es que si tienes sobrepeso puedes tener varias enfermedades como cardiovasculares, respiratorias y diabetes, colesterol y hasta hipertensión. No empieces a hacer ejercicio sin … Leer más
