La combinación que tiene a todo el mundo loco: Agua de pasa para adelgazar

Comer pasas diario puede resultar complicado, yo sé que no a muchas personas les gusta, pero estoy segura que después de saber lo que hacen por ti y tu salud querrás incluirlas en tu dieta diaria y hacer un esfuerzo por amarlas.

Existen diferentes formas de comer las uvas pasas en ayunas. Una opción sencilla es comerlas crudas, acompañadas con un vaso de té o con alguna de tus infusiones preferidas.

Sin embargo, muchos ignoran que este maravilloso alimento obtenido de las uvas secas posee altos valores nutricionales y médicos.

Si sufres de estreñimiento, quizá debas incluir pasas en tu dieta, pues son un alimento rico en fibra, lo cual te ayuda a depurar tu organismo. Es recomendable comer 28 gramos de pasas al día para obtener mejores resultados.

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