Esta es la fruta número uno en el mundo para protegerte de ataques cardíacos, hipertensión y otros

No cabe duda que gracias a nuestra naturaleza podemos tratar muchas enfermedades en nuestra salud de forma natural. Hoy te hablaremos de las propiedades de los dátiles. Los dátiles, gracias aportan diversas propiedades medicinales para ti y tu cerebro.

Los dátiles son ricos en glucosa, fructosa y sacarosa. Según estudios cuando se añade a su dieta, los dátiles mejorarán el metabolismo del cuerpo debido a la riqueza en nutrientes. Si usted sufre de anemia o si está embarazada, las fechas son una excelente comida para usted, la cantidad diaria necesaria es de 100 gramos, que contiene alrededor de 0,9 mg de hierro o 11% de la ingesta diaria recomendada de hierro.

El hierro también es beneficioso para la hemoglobina y los glóbulos rojos y también estimula el flujo de oxígeno a través de la sangre.

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