Aprende a preparar té de piña y canela para bajar de peso.

Beneficios: El té de piña con canela evita que retengas líquidos, es buen desintoxicarte, sirve para desinflamar el estómago, ayuda a trabajar mejor el organismo, es ideal para adelgazar de manera rápida y efectiva, puede servirte para mejorar la apariencia de tu piel.

Se considera que el té elaborado con ambos ingredientes favorece a la digestión, ayudando desinflamar el vientre, por lo que suele ser utilizado para bajar de peso.

Incluso, un estudio realizado por el Journal of Agricultural and Food Chemistry en EU ha demostrado que la cáscara de piña ayuda a sentir el cuerpo saciado por su contenido de fibra y polifenoles.

Para prepararlo solo necesitas los siguientes ingredientes:

Cáscara de una piña
1 raja de canela
1 litro de agua

Pon a hervir la cáscara de la piña y la canela en la cantidad de agua indicada durante 30 minutos.

Una vez que hierva apaga el fuego y dejar reposar y enfriar.

Tomar este té ayudará a desinflamar tu estómago y sentirte ligera

¿Cómo se consume?

Se deben beber de uno a dos vasos al día, de preferencia en ayunas y/o después de la comida. Esto se hace solo 3 a 4 días a la semana, uno sí y uno no. Recuerda que bajarás los kilos o las tallas que tu desees si tomas el té de manera adecuada, además de esto se sugiere una buena alimentación y ejercicio para fortalecer tus músculos.

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